|
Jak walczyć ze zmęczeniem w codziennym życiu?
Zmęczenie
często dopada nas wtedy, gdy potrzebujemy być zwarci i gotowi do działania. Po długich godzinach intensywnej pracy w domy czy w pracy, odczuwamy uciążliwy ból pleców, nóg,
zaczyna pulsować nam głowa, a nasz umysł nie chce dłużej funkcjonować.
Rola żelaza w organizmie - pytania i odpowiedzi
Żelazo to jeden z
najważniejszych mikroelementów potrzebnych organizmowi. Jest istotnym składnikiem hemoglobiny, dzięki której transportowany jest tlen w naszym organizmie.
Co nam daje sen?
Sen to doskonałe lekarstwo dla naszego organizmu i świetny
kosmetyk. W dodatku – darmowy. Warto zadbać o optymalne warunki w sypialni, aby w pełni korzystać z dobrodziejstw snu.
Nowy sprzymierzeniec w walce z alergią
Probiotyki wspomagają profilaktykę,
łagodzenie objawów i leczenie alergii - potwierdzają badania zespołu profesor Bożeny Cukrowskiej z Centrum Zdrowia Dziecka. Zdaniem naukowców największą
skuteczność w walce z alergią wykazują „dobre bakterie" pochodzące z obszaru geograficznego, w którym są stosowane.
Kalendarz alergika
Prawdopodobnie każdy słyszał i wie co nieco o
alergii: że przychodzi wiosną, że alergik kicha na łące, że mając alergię, trzeba żyć w sterylnych warunkach. Prawda jest taka, że alergia to
problem całoroczny, uczulają nas nie tylko rośliny, a i kichanie nie jest jedynym jej objawem. Alergia to choroba uciążliwa, której obecności możemy być
nieświadomi.
Fakty i mity związane z zakażeniem układu moczowego
Zakażenie układu moczowego to dolegliwość, z którą przynajmniej raz w życiu zmaga się co druga Polka . Pomimo tak szerokiego rozpowszechnienia choroby, zakażenie
układu moczowego w dalszym ciągu uważane jest za problem wstydliwy . Narosło wokół niego wiele mitów, wśród których są także i takie, które nie tylko nie
ułatwiają leczenia, ale wręcz je utrudniają.
Masaż za kółkiem
Co łączy
księgowego, informatyka, sekretarkę i zawodowego kierowcę? Czy zastanawialiście się kiedyś, ile godzin dziennie spędzamy w jednej, siedzącej pozycji i jaki ma to
wpływ na nasz kręgosłup? Niezależnie od tego, czy pracujemy, trzymając w ręku myszkę, czy kierownicę, kręgosłup cierpi tak samo. Wzięliśmy pod
lupę zawód kierowcy i podpowiadamy, jak ratować zastane kręgi.
Tajemnicza moc magnesu
Dobroczynna moc pola magnetycznego znana była już w starożytności. Korzystano z niej wiedząc, że pobudza samoregulację komórek oraz pozytywnie wpływa na stan
zdrowia i samopoczucia. Dziś odkrywa się ją na nowo dzięki wykorzystaniu właściwości magnesu w alternatywnych metodach leczenia.
Relaks zimową porą
Zima może być
doskonałą porą, by w szczególności zadać o zdrowie i samopoczucie. Warto wykorzystać długie wieczory i oddać się zabiegowi relaksacyjnemu jakim jest
masaż, który skutecznie poprawi kondycję psychofizyczną.
Leczniczy miód z Nowej Zelandii
Miód Manuka z Nowej
Zelandii jest jednym z najsilniejszych, naturalnych produktów, posiadających sprawdzone działanie antybakteryjne i przeciwzapalne. Miód Manuka skutecznie podnosi naszą witalność,
hamuje rozwój bakterii i wirusów chorobotwórczych w organizmie
Zdrowe serce, dobry nastrój, sprawny umysł!
Choroby układu sercowo-naczyniowego są główną przyczyną zachorowań i śmierci. Należą do grupy tzw. chorób cywilizacyjnych.
Zagrożone nimi są nie tylko osoby starsze, ale także wszyscy po 40 roku życia, a nawet młodzi ludzie, którzy prowadzą niezdrowy tryb życia lub są narażeni na
stres czy złą dietę.
Wszystko na temat tensegrity
Ludzki organizm zadziwia
swoją złożonością. Kolejne pokolenia naukowców zastanawiają się nad skomplikowanymi procesami zachodzącymi w ciele człowieka. Jedno z praw anatomicznych -
zależność strukturalna – rozpowszechniona została pod nazwą tensegracja. Wielu osobom termin ten kojarzy się z uśmierzeniem silnego bólu, który miał im już
zawsze towarzyszyć.
|
